Entrenamiento Mayores Activos

Programa de Actividad Física orientado a mayores de 60 años, dirigido por licenciados en Educación Física y Diplomados en Fisioterapia. El objetivo general será crear hábitos de vida saludable, mejorando la fuerza, resistencia, agilidad y flexibilidad; haciendo hincapié en las diferentes patologías sobrevenidas por la edad. Necesitarás menor esfuerzo para realizar actividades cotidianas, contribuye a regular el nivel de insulina en sangre y el colesterol. Ideal para luchar contra la hipertensión arterial. Tonifica y reafirma los músculos, aumenta la elasticidad muscular, mejora la postura, aporta equilibrio y conciencia del cuerpo previniendo futuras lesiones articulares y musculares.

Tarifas válidas domiciliando la cuota. Pago efectivo +3 euros gastos gestión